トリプトファン

トリプトファンは睡眠障害に効果的?ネムリスの口コミレビュー

トリプトファンは睡眠障害に効果的?ネムリスの口コミレビュー

 

ネムリス」という睡眠サプリの10日間お試しトライアルを注文してみました。

 

ネムリスはトリプトファン、バレリアン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、テアニン
など植物ハーブ成分にこだわった睡眠サプリメントです。

 

ハーブの力で自然な眠りへと導いてくれるので「科学的な成分には頼りたくない」という人には
ネムリスはピッタリですね。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスはクロネコメール便で届きました。

 

真っ白でシンプルな箱で届きました。

 

本当に何も書かれていないので「コレなんだろう?」とちょっと戸惑いました。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスのセット内容もムダなものが一切入っておらずシンプル。

 

・ネムリス10日分(60粒)
・ネムリスのパンフレット
・納品書

 

通販サプリにありがちな定期購入のご案内やご愛飲者の声はもちろん「ご挨拶」も入っていません

 

これはこれで良いのですが、ちょっぴりそっけない感じもします。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスのパッケージもシンプルです。

 

白いアルミの袋にブルーのラベルで「nemlis」と書かれています。

 

パッと見た感じ睡眠サプリという印象は全く感じさせません

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスは10日間のお試しトライアルということですが、1日の摂取目安量が3粒~6粒なので
たっぷり60粒
入っています。

 

パッケージの大きさはハガキサイズくらいなので、一般的なパウチに入ったサプリと同じ大きさです。

 

携帯するには便利な大きさだと思います。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスには様々なぐっすり成分がバランス良く配合されています。

 

・グリシン…520mg
・GABA酵素…130mg
・トリプトファン…70mg
・月見草…25mg
・メリッサエキス…10mg
・クワンソウ…30mg
・テアニン…100mg
・バレリアン…330mg

 

他にビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンも配合。

 

ネムリスに使用されているハーブは厳選された質の高いハーブを使用しているそうです。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

快眠度チェックリストというのが載っていました。

 

・スッキリ目覚められない日が多い
・たっぷり寝ても、目覚めが悪い
・目覚ましにも気付かず、寝坊する
・二度寝をしてしまい、慌てて家を出る
・朝が弱く、寝起きが悪い
・寝起きのダルさを感じる時がある
・最近、疲れやすくなった
・朝は頭が冴えなくてツライ

 

2つ以上チェックが入ったら、毎日の睡眠がしっかり出来ていない状態だそうです。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

いざ、ネムリスを開封してみるともわ~んと漂う強烈な臭い

 

「何コレ?何のニオイ?」

 

例えるなら納豆のような靴下のような、はっきり言って悪臭です。

 

フラッと部屋に入ってきた夫も「うわっ、クサッ」と顔をしかめる始末。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

どうやらネムリスに配合されるバレリアンの匂いのようです。

 

しかし、調べてみるとバレリアンのこのクサい臭いにも有効成分があるそうなので、
なるべく鼻から匂いを吸いこんだ方が良い
とのことなのですが…。

 

少なくとも、人前では飲まない方が賢明だと思います。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスは茶色がかったサプリで大きさは7mm程度でしょうか?

 

それほど大きくはないのですが、とにかく匂いが強烈なのがちょっとツライかもしれませんね。

 

慣れてしまえばどうってことないと思うのですが…。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスの一日の摂取目安量は3粒~6粒になります。

 

飲むタイミングは一日の終わり、就寝の1時間~30分前に飲むと良いそうです。

 

一度に6粒まとめて飲めるぐらいの大きさですが、うっかり口に残ると苦いので、
飲みやすい分量ずつ飲んだ方が良いかもしれません。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

ネムリスはお世辞にも飲みやすいとは言えないのですが、私の体質には合っていたのか
かなり手ごたえを実感できました。

 

薬を飲んだ時のように眠くてたまらないということは無く、「今、布団に入ったらすぐに眠れるだろうな…」
という心地よい眠気を感じました。

 

私の場合は、「眠りを誘う効果がある」と言われているハーブティーなどを飲むと、
決まってトイレに起きてしまうのでなかなかハーブティーには頼れずにいました。

 

ネムリスは水分の摂りすぎを気にせずにハーブの成分を摂取できるという点がいいですね。

 

「薬や人工的な成分にはあまり頼りたくない」「毎日、安心して飲める成分で眠りを改善したい」
という人にはネムリスはかなり良いと思います。

 

 

眠れない,トリプトファン 睡眠,ネムリス

 

>>> ネムリスを試してみる【送料無料】